THERAPIE HOLISTIQUE

Prendre soin de la personne dans sa globalité avec des techniques douces et naturelles

L’Équilibre et l'Harmonie à l'intérieur de soi

Notre monde intérieur est aussi important, voire plus important que notre monde extérieur car c'est bien notre monde intérieur qui conditionne l'extérieur

Marie Dubois – Ma petite entreprise

Si nous reprenons l'exemple des personnes centenaires et en bonne santé, nous pouvons constater que la plupart d'entre-elles sont des personnes profondément joyeuses, positives et optimistes et ce quelque soit la situation. Elles sont heureuses de vivre et dégagent quelque chose de profond comme une sorte de sérénité et de tranquilité intérieure. 
Comme tout le monde, elles éprouvent de la tristesse, de la colère, elles ont peur parfois mais ces émotions n'affectent pas pour autant leur santé car elles ne les entretiennent pas, leurs émotions jouent simplement leur rôle d'indicateurs et ne se laissent pas submerger ou envahir par ces émotions.


Deux éléments conditionnent cette harmonie intérieure : 

1. La gestion du stress et des émotions

Voir la partie sophrologie

2. La vision du monde et le sens qu'on lui donne

Voir la partie relation d'aide



Nous n'avons pas toujours le pouvoir de contrôler le monde et encore moins celui de contrôler les autres mais chacun d'entre nous à la capacité d'apprendre
à maitriser son monde intérieur



Prenez soin de vous !